Kinder Karate Do
Einige Kinder entwickeln sich schneller als andere; jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Aufgrund dieser Erkenntnisse werden im Unterricht die körperlichen, mentalen und technischen Zielsetzungen individuell festgelegt und bewertet. Grundsätzlich bedeutet regelmäßiges Karatetraining:
- mehr Selbstvertrauen
- bessere Konzentration, Reaktion
- Koordinationsförderung
- Gleichgewichtsfähigkeit
- Orientierungsfähigkeit
- Rhythmisierungsfähigkeit
- Differenzierungsfähigkeit
- Abbau von Aggressionen durch körperliche Anstrengungen
- ausgewogene Kondition
- überdurchschnittliche Beweglichkeit
- Selbstverteidigung
Ein Karate-Training ist aufgebaut mit Gymnastik, Grundschule, Partnerübungen und Kata.
Gymnastik
In der Gymnastik legen wir Wert auf Kraftaufbau und Dehnfähigkeit der Muskulatur.
Grundschule
Die Grundschule ist das Erlernen einzelner Karatetechniken. Die Kinder lernen sich auf ihren Körper zu konzentrieren und ihn zu beherrschen. Die Bewegungen müssen exakt, schnell und mit voller Kraft ausgeführt werden.
Partnerübungen
Bei den Partnerübungen werden die erworbenen Techniken mit einem Gegenüber geübt. Mit einem gezielten Aufbau lernt der Schüler oder Schülerin, seinen Körper voll einzusetzen, ohne den Partner zu verletzen.
Kata
Die Kata ist ein vorgeschriebener Ablauf von Abwehr- und Angriffstechniken gegen einen imaginären Gegner. Das Erlernen der Bewegung im Raum ohne äußere Anhaltspunkte ist wiederum ein gutes Training für Körperbeherrschung, Stabilität und Konzentration.
Dieses vielseitige Training fördert die sportliche Fähigkeit der Kinder. Sie lernen ihre Muskeln gezielt zu benützen.
Doch neben diesen technischen Schwerpunkten gibt es einige andere Vorzüge dieser asiatischen Sportart. Die Kinder lernen durch das regelmäßige Training Durchhaltevermögen, Konzentration, Selbstbeherrschung und Kollegialität
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